喝茶清肠排毒靠谱吗？( 二 )
咖啡因可以减肥吗？
咖啡因使人兴奋 ， 人体的基础代谢能量消耗增加 ， 能量消耗是会多一些 ， 但是 ， 它对基础代谢的影响很小 。 所以 ， 茶里的咖啡因并不能帮助减肥 。
抗氧化物能帮助减肥吗？
有些科学家发现茶叶中的抗氧化物质可以帮助降低高脂老鼠腹部组织重量 ， 也有研究发现这些抗氧化物质可能通过影响脂肪细胞和前脂肪细胞的生理功能 ， 起到抑制肥胖的作用 。 但是 ， 动物实验使用的茶叶提取茶多酚的量都很大 ， 普通人每天很难喝那么多茶 。
人群研究结果是怎样呢？
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