睡不好是床选错了？其实，&quot;晃着睡&quot;睡更香，记( 二 ) “睡吧睡吧我

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那么，这种说法的科学依据是什么呢？今天就带大家了解下摇晃对睡眠的作用。

为什么摇晃更助于宝宝入睡？

摇篮曲，不同于其他歌曲，旋律轻柔甜美，节奏往往模仿摇篮摆动的律动。摇篮曲本身就是具有催眠特性的歌曲，仿佛是母亲在轻拍着宝宝入睡，这种节律更能让宝宝安静、入眠。

同样，把宝宝放到摇篮里也有助于睡眠。摇篮摇晃时，婴儿的全身包括头部，都会随摇篮有节奏地轻轻摇动，摇晃本身就具有催眠的作用。但摇晃幅度一定要轻柔，幅度太大很容易导致孩子的大脑与颅骨碰撞，尤其是激烈摇晃产生的剪切力也容易造成大脑表面组织和大脑内部小血管的广泛破裂出血，后果相当严重。

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