尿酸高，让全身器官受损！5步徒手解除这颗“定时炸弹”( 九 ) 体检时

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低盐、低糖饮食

高尿酸血症及痛风患者往往伴有高血压，建议每天食盐用量不超过6克（约1啤酒瓶盖）。

此外，忌暴饮暴食、忌辛辣、忌过度疲劳、适当补充B族维生素和维生素C等，也是降低血尿酸的有利方式。

什么时候需要药物干预？

有不少人觉得，痛风或高尿酸血症是吃出来的，只要忌口就够了。

事实上，人体内的尿酸，大约20%是通过饮食摄入的，剩下的80%来源于体内代谢。

一般认为，出现以下3种情况需要在医生指导下用药：

痛风患者血尿酸≥360微摩尔/升、严重痛风患者血尿酸≥300微摩尔/升，就应药物干预降尿酸。

尿酸高，让全身器官受损！5步徒手解除这颗“定时炸弹”( 九 )