儿童口腔健康，从减糖限糖开始
编者按
我国第四次全国口腔健康流行病学调查显示 ， 我国 5岁儿童乳牙龋患率为70.9% ， 12岁儿童恒牙龋患率为34.5% ， 且两个年龄段的龋患率都是农村高于城市 ， 儿童龋齿患病率上升明显 。 而据世界卫生组织研究发现 ， 青少年的口腔疾病与食用糖的消耗快速增长有重要联系 。 专家指出 ， 糖是导致儿童蛀牙的重要因素 ， 零食、碳酸饮料的摄入增加了龋齿患病风险 。 调查还显示 ， 城市每天吃糖及甜点心次数多于2次的儿童占12.5% ， 农村每天吃糖多于两次的儿童占15.1% 。
有研究表明 ， 将糖的摄入降低到5%以下 ， 就可以把蛀牙风险最小化 。 专家提醒 ， 家长是孩子口腔健康的第一责任人 ， 儿童日均消费添加糖的量应控制在6茶勺约25克 。 此外 ， 让孩子学会使用含氟牙膏认真正确地刷牙 ， 也可以使龋患率下降25%-40% 。
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