55岁健美“龟仙人”火了,论肌肉围度碾压大部分健美选手...(26)

肌肉除了锻炼的撕裂

就是要通过营养将他们愈合膨胀

这是

最基本的增肌原理

55岁健美“龟仙人”火了,论肌肉围度碾压大部分健美选手...


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