惊蛰又名“启蛰”？除了吃梨，还有这些习俗( 五 )
资料图 。 朱海鹏 摄
《千金月令》记载：“惊蛰日 ， 取石灰糁门限外 ， 可绝虫蚁 。 ”在门槛上撒点能杀虫的石灰 ， 也象征着给害虫一个警告 ， 希望它们一年都不要来骚扰自己 。
养生怎么做？顺应天时 饮食清淡
惊蛰一至 ， 春暖花开的脚步更快 。 但气温升高 ， 各种细菌也跟着活跃起来了 。
古人一般认为 ， 惊蛰前后人体内的肝阳之气渐渐上升 ， “阴血”相对不足 。 此时养生应该顺应天时 ， 保持心情愉悦 ， 如春日一样充满生机 。
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