换关节？康复训练手术前就要开始做
南方医科大学第三附属医院康复医学科主任刘刚介绍 ， 很多人知道膝关节置换术后康复 ， 其实术前康复也是很必要的 ， 术前就开始康复训练 ， 有助于预防并发症 ， 更有利于恢复 。 下面推荐术前康复的两种练习方法 。
踝泵练习
踝泵练习对防止老年人术后腓肠肌静脉丛的静脉炎和下肢深静脉血栓形成非常重要 。
方法：患者在卧床的情况下 ， 双踝先自然放松 ， 然后做背伸动作 ， 背伸时一定要达到最大限度 ， 然后从最大背伸状态开始做趾屈 ， 趾屈也要达到最大限度 。
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