褪黑素可改善失眠 过量使用影响健康
[江 苏 龙 网] 提示您本文原始标题： 褪黑素不建议长期用
杨女士步入更年期后经常失眠 ， 有时翻来覆去一整夜 ， 天亮时才能睡上两三个小时 。 长期失眠令她痛苦不堪 ， 不仅气色变差 ， 连脱发也越来越严重 。 杨女士听朋友说褪黑素能治疗失眠 ， 便赶紧买来 ， 服用后确实比以前睡得安稳了一些 。
不单单是普通人 ， 一些明星也十分青睐褪黑素 ， 知名歌手、主持人大张伟就自爆经常失眠 。 为了白天能给观众展示自己充满活力的一面 ， 不得不借助褪黑素来改善睡眠状况 。 褪黑素真的这么神奇吗？采访人员采访了郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊 。
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