原创 孕妇多吃肉，胎儿就会发育好？有几个误区准妈妈( 三 ) 原标题：孕妇

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2.遵循少食多餐的原则

怀孕后，多数的孕妇胃口比较好，每顿吃的都比较多，但我们不建议这样做。如果孕妇每顿饭都吃太饱的话，一方面是消化功能减弱了，吃进去的食物需要更长的时间来消化，孕妇的肠胃负担比较重；另一方面是孕妇吃太多的话，会有饱腹感，反而会增加身体的不适感。所以孕妇吃饭可以遵循少食多餐的原则，每顿少吃点，每天可以吃4-5顿饭。

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