【食品安全风险预警交流】孕前如何进行营养准备( 三 )
孕前应进行营养储备
研究发现 ， 孕前的营养储备会对妊娠结局产生直接的影响 ， 因此孕前的营养与孕期营养一样应受到重视 。
孕前营养的宗旨是协助准妈妈维持正常的月经周期 ， 维持正常的体质指数 ， 在18.5～23.9之间 ， 并储备孕期的营养 。
母体的营养状况与胎儿的发育息息相关 。 母体就像是胎儿的营养银行 。 母体提前储存了 ， 胎儿身体需要的时候 ， 就像从银行中取款一样 ， 随时提取出来；胎儿需要什么 ， 从母体中就吸取什么 。 只要母体储存有某一方面的营养 ， 胎儿一般不会缺乏 。
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