如何正确吃晚餐才能确保不长体重这4种食物万万不能碰( 四 )

肉类原本是优质的蛋白质来源 , 但是烤肉就不是了 , 大量的配料和油料 , 让其增加了热量附加值 , 而且烤肉中使用了大量的盐分和肉类合成剂 , 对健康产生了威胁 。

2. 酒精

如何正确吃晚餐才能确保不长体重这4种食物万万不能碰

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