原创 春天补钙吃这菜，不煎不炸味道更鲜美，热量低又( 二 ) 原标题：春天

肉末豆腐

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本文原始标题为：原创 春天补钙吃这菜，不煎不炸味道更鲜美，热量低又下饭，孩子要多吃---来源是：

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【食材准备】嫩豆腐1大块、肉末100克、香葱1棵、蒜头2粒、红干椒2个、生抽1勺、盐1茶匙、鸡精少许、淀粉少许

【做法】

1、先准备好豆腐和肉末，肉末可以买猪肉回家自己剁，别剁的太碎，豆腐最好是选嫩豆腐，口感会较好。因为我儿子较喜欢吃辣味的，所以我这里放了些辣椒，大家可以根据自家人口味决定放不放辣椒。

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原创<br> 春天补钙吃这菜，不煎不炸味道更鲜美，热量低又( 二 )