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原创<br> 只有猪蹄才能下奶吗？这些下奶效果一级棒的蔬菜( 四 )

丝瓜有通络和通乳的功效 ， 效果极佳 。

推荐吃法：对虾煮丝瓜、鸡蛋熬丝瓜汤

原创<br> 只有猪蹄才能下奶吗？这些下奶效果一级棒的蔬菜

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5、西蓝花

西蓝花内含大量的β-胡萝卜素 ， 在体内可以进一步转化为身体所需的物质 。

推荐菜品：西兰花粥

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