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天下祖庭五祖寺“禅三法会”：礼拜用功( 二 )

天下祖庭五祖寺“禅三法会”：礼拜用功

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每个人自己站一个空间 ， 如果你觉得这个地面很冷 ， 冷到你受不了的话没有关系 ， 那你要穿鞋子就穿鞋子 ， 不穿鞋子的话就不穿 ， 不穿鞋子的话可能我们的脚比较活一点 ， 比较好用一点 。 大家合掌 ， 我们先问讯 ， 合掌 ， 把你的眼睛注视在你的中指上 。

天下祖庭五祖寺“禅三法会”：礼拜用功

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听到引磬的声音 ， 慢慢的拜下去 ， 你的动作放越慢 ， 越细微的动作 ， 你就越能够觉察到 。 把你的动作尽量的放慢 。 因为在你不断的放慢这个动作的时候呢 ， 很多比较细微的部位 ， 细微的过程 ， 你比较能够清楚的觉察 ， 能够用心的把它做好 。

天下祖庭五祖寺“禅三法会”：礼拜用功


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