天下祖庭五祖寺“禅三法会”：礼拜用功( 四 )
3、然后左手向前 ， 把膝盖放好了 ， 左手多半掌 。
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4、然后右手跟左手放平 ， 整个身体贴下来 。
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5、额头放到两个手掌中间 。
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6、然后再把你的手掌张开 ， 接着佛陀的脚 。 整个身体可以贴下去 ， 感觉自己是贴在地面上的 ， 听到引磬的声音再起来
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