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这菜是女人的“玻尿酸”，越吃越漂亮！胶原蛋白满满，皱纹也没了

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原标题：这菜是女人的“玻尿酸” ， 越吃越漂亮！胶原蛋白满满 ， 皱纹也没了

女性很多人面对衰老都是无助的 ， 看着皱纹慢慢的爬上自己的脸庞 。 而自己却不知道如何保养 。 在电视中看见明星们 ， 就算是40多岁还依旧是皮肤状态特别的好 。 百里透亮的 ， 哪怕是素颜也是元气满满的少女 。 明星虽然是有更好的护理方式 ， 但大多数她们在饮食上也是很注意 。 皮肤好更多是我们吃出来的 ， 很多人用了昂贵的护肤品 ， 每天做特殊美容护理 ， 但是皮肤还是不见好 。 而有些人几乎不怎么用护肤品 ， 但是肤质状态一就是很细腻白里透亮的 。

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皮肤状态最为主要是脸色 ， 女人的脸色主要是跟身体中气血相关 。 而我们气血是通过吃一些食材来慢慢调理的 ， 让身体变得加更加健康 。 今天小编就要给大家介绍一些生活中很常见 ， 但是对女性有很好的抗衰老滋养皮肤的食物 。 爱美的女人 ， 不妨看看吧！

1：白木耳

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