食谱丨肉丝炒蒜苔,这样炒才是正道理!( 三 )

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肉丝里放腌肉丝料抓匀备用

食谱丨肉丝炒蒜苔,这样炒才是正道理!

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炒锅放一点点的油 , 烧热后关中小火 , 把蒜苔放里边干煸三分钟左右盛出来

食谱丨肉丝炒蒜苔,这样炒才是正道理!

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再倒正常炒菜量的用油 , 放肉丝下去快速打散 , 放少许姜蒜末 , 炒发白


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