专家深度解读“健康睡眠”：日间思睡对人体有害( 四 ) 睡眠日之前深

睡眠商的认知分析板块，旨在调研人群中对于睡眠的认知程度和自觉采纳的举措。调查结果：有8.86%的人群采取了比较具针对性的高科技产品来了解自身睡眠状况；17.8%使用过订制的睡眠产品；更多的人在卧室光线、噪音、温湿度、卧具等方面已加以关注。

睡眠相关家纺标准的技术要素则包括两方面：第一，睡眠相关环境因素，包含建筑格局，房间布置，床位，图形符号，导向。其中定量指标是声音，光线，色温，温度，气味等睡眠环境因素。第二，睡眠相关家居因素，包括寝具，电器，照明，家纺，特别是床垫、睡枕、睡被、床单、睡衣的软硬度、高低厚薄、透气性的物理指标，螨虫等生物指标。

作为中国睡眠研究会理事长，韩芳教授对“健康睡眠益智护脑”主题做了补充说明。他表示，睡眠是人的基本生命活动，涉及妊娠、儿童、青少年、成人和老年全生命周期的各个阶段。根据世界卫生组织的调查，世界范围内大约1/3的人有睡眠问题，我国患有各类睡眠障碍者约占人群的38% ，高于世界27%的比例，这其中包括了“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病，严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量，已引起国际睡眠医学界的高度关注。据发达国家的卫生经济学研究统计，睡眠疾病导致的交通事故、生产安全事故等等带来的直接经济损失每年高达数千亿元。睡眠调控在军事领域、航空航天事业中也有十分重要的意义。