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原创<br> 这道菜既提高抵抗力又保护牙齿，快给宝宝做起来( 二 )

1.芋头削皮 ， 切成片 ， 上锅蒸熟 。

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2.西蓝花在热水中焯一下 ， 再放到冷水中过一下 ， 可以保持翠绿的颜色 。

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3.把蒸熟的芋头和西蓝花一起放到料理机中搅打细腻 。

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