减肥就不能吃米饭了？养生专家告诉你，这几种主食吃了不发胖( 三 )
----减肥就不能吃米饭了？养生专家告诉你 ， 这几种主食吃了不发胖//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
本文原始标题为：减肥就不能吃米饭了？养生专家告诉你 ， 这几种主食吃了不发胖---来源是：
本文原始标题为：减肥就不能吃米饭了？养生专家告诉你 ， 这几种主食吃了不发胖---来源是：
本文原始标题为：减肥就不能吃米饭了？养生专家告诉你 ， 这几种主食吃了不发胖---来源是：
我们日常生活中 ， 粗粮、杂豆、薯类都算是主食 ， 就连山药、土豆等淀粉含量高的食物也属于主食的一种 ， 如果一餐中吃了这些食物 ， 就要减少正餐主食的摄入量 ， 当然最重要的是 ， 一餐总能量的减少才能真正达到减肥的目的 。
----减肥就不能吃米饭了？养生专家告诉你 ， 这几种主食吃了不发胖//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
本文原始标题为：减肥就不能吃米饭了？养生专家告诉你 ， 这几种主食吃了不发胖---来源是：
本文原始标题为：减肥就不能吃米饭了？养生专家告诉你 ， 这几种主食吃了不发胖---来源是：
推荐阅读
![[狂言体育]皇马5：1大胜进4强 巴萨之后马竞毕尔巴鄂均遭淘汰，线上西甲](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200323/20200323053823399016a_t.jpeg)
- 张大仙|张大仙减肥上热搜！最新近照曝光后，网友直言：胖若两人！
- 天道|天道：自私到骨子里的人，通常有这3种表现，有一种就不能深交
- 宋智雅|宋智雅上韩综“送假货”给朴娜勑！半年前吐槽：穿过就不想再穿第2次
- 短靴|谁说“奶奶辈”就不能美了？看50岁的她：过年穿搭又美又嫩，好优雅！
- 律师|《完美伴侣》爱情保安对有心理疾病的家庭主妇完胜，律师就不一样
- 伊能静|伊能静再次发声为儿子辩驳丨不是哈利太前卫，而是取向就不对
- 袁冰妍|奚梦瑶产后两月立减肥flag，公开素颜健身照，身材纤瘦状态少女
- 朱之文|朱之文着急嫁闺女，不要彩礼还倒贴钱，近照曝光，减肥成功如换头
- 郭麒麟|同样是减肥，郭麒麟秒变美男子，尹正却像是老了十几岁
- 孔雪儿|发量惊人的女星们 为什么她们就不怕头秃？