“80後”“90後”成失眠大军主力 睡眠经济悄然兴起( 三 )
午夜12点半 ， 潇潇(化名)躺在床上刷着微博 ， 虽然窗外已经夜深人静 ， 但是她还是没有办法入睡 ， 她想看看手机上的无聊内容 ， 帮自己入睡 ， 但是越看越精神 。
她知道 ， 每当进入这种状态 ， 自己很可能又要迎来一个“不眠之夜”了 。
“睡不好觉的问题从工作以後才慢慢出现的 ， 过去学校宿舍的同学作息都比较规律 ， 到点就会睡觉 ， 但是自从工作以後 ， 这样的习惯越难越来坚持 。 ”潇潇说 。
28岁的潇潇 ， 在北京一家互联网公司工作 。 平常加班到九十点对她来说是家常便饭 ， 回到家时就已经晚上11点左右 ， 而这个时候 ， 她已经不困了 。
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