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世界睡眠日：数据显示中国超3亿人有睡眠障碍( 四 )

工作压力大是影响睡眠质量的“罪魁祸首” ， 七成互联网用户受其影响 。 其次为生活压力、环境因素、个人习惯等 。 还有超过58%的网友表示 ， 会牺牲睡眠时间完成最重要的工作 。

资料图：青海省一学校学生靠墙午睡 。 赵凛松 摄

超6成青少年儿童睡眠不足8小时 ， 内蒙古孩子“睡得最晚”

中国睡眠研究会近期发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示 ， 中国6到17周岁的青少年儿童中 ， 睡眠不足8小时的占比达到62.9% 。

13到17周岁青少年儿童睡眠不足8小时的占比达到81.2% ， 6到12周岁的这一比例仅为32.2% 。


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