张雨绮也败给了“太犯规”的亚洲天后：她才是第一个因为打男人而变成女神的人「YoGa大改造」(23)
身体抬不高？
在弓式中 ， 很多人身体抬不起来 ， 主要的原因是竖脊肌、胸椎比较僵硬 。
改造建议：可以在肋骨下方垫抱枕 。
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