张雨绮也败给了“太犯规”的亚洲天后：她才是第一个因为打男人而变成女神的人「YoGa大改造」(22)
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当双腿向两侧打开 ， 而双手却又将小腿向中间靠拢时 ， 此时所形成的合力会给膝盖造成压力导致疼痛 。
改造建议：在双膝中间夹一块瑜伽砖 。
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