45岁后，少碰3种白色“伤肝”食物，多吃两种护肝菜，肝会感激你( 二 ) 原标题：45岁

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2、白酒

对于肝不好的人群来说，首要任务就是要戒烟、戒酒。白酒与普通的啤酒、红酒不同，不喝酒的朋友也知道，它的酒精浓度应该是三者中最高的了，经常喝白酒的人，特别容易患上“酒精肝” ，因此小编也在这告诉各位朋友，为了我们自己的身体健康，一定要戒烟戒酒！

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3、白肉

白肉说白了其实就是我们常挂在嘴边的肥肉，肥肉内的油脂含量也超级高，实在不适用于肝脏不好的人群食用，身体不能有效的消化它们，最后都是在给我们的肝脏增负！

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