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醒醒吧！想让孩子长高几厘米？这条“线”才是关键( 六 )

2、细心的宝妈会营造一个良好的睡眠环境 ， 给宝宝穿宽松舒适的棉质睡衣 ， 洗完澡后读绘本或者听音乐 ， 建立固定的睡前仪式感 。

3、白天睡觉不要超过4个小时 ， 如果宝宝仍嗜睡不起 ， 宝妈可要想法了 ， 用儿歌唤醒或是拿玩具吸引他 。

4、从小培养健康的生物钟 ， 家长以身作则 ， 放下手机先哄睡孩子 。

小康君嘚吧嘚

先天因素我们无法改变 ， 何不趁春天长高的黄金时期 ， 为宝宝创造更有利的条件 ， 为他们的长高加油助力呢？

醒醒吧！想让孩子长高几厘米？这条“线”才是关键

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