“甜蜜诱惑”侵蚀孩子健康儿童“减糖”“戒糖”刻不容缓
编者按
世界卫生组织的调查指出 ， 嗜糖之害 ， 甚于吸烟 ， 长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短 ， 并提出了“戒糖”口号 。 但是近年来 ， 中国人对糖的消耗量居高不下 ， 特别是孩子 ， 2008年我国儿童人均每天喝饮料715毫升 ， 10年时间翻了一番 。 而目前市售饮料中大部分为含糖饮料 ， 多数饮品含糖量为8%~11% ， 一瓶容量为500毫升的饮料 ， 含糖量就在40克~55克之间 。 《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天摄入添加糖不超过50克 ， 最好控制在25克以下 。 美国心脏医学会建议儿童青少年 ， 每天额外摄取的精制糖不可以超过25克 。 仅1瓶饮料中的添加糖含量 ， 已经超过推荐值底线 。
《中国儿童含糖饮料消费报告》指出 ， 经常过多饮用含糖饮料会增加孩子们患龋齿、2型糖尿病、肥胖、血脂异常等疾病的风险 。 为保护儿童健康 ， 日前 ， 国家卫生健康委开展“减糖”专项行动 ， 要求中小学及托幼机构限制销售高糖饮料和零食 ， 食堂减少含糖饮料和高糖食品供应；鼓励企业进行“低糖”或“无糖”生产 。 美国心脏医学会也建议 ， 孩子每周最多只能喝一罐250毫升含糖饮料 ， 两岁以下则完全禁止 。
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