分离蛋白粉真的是必需品吗？答案会让你觉得不可思议！
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对健身爱好者来说训练后来一杯蛋白粉 ， 那是再也舒服不过的了 。 为什么这么讲 ， 因为它方便携带 ， 吸收快速 ， 以及口味好等等的优点 。 但是蛋白粉真的对你们是必须品吗？其实这个答案是否定的 ， 没有什么东西是必须的！
当涉及到增肌时 ， 很少有食品或补充剂比乳清分离蛋白粉更有效 。
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