分离蛋白粉真的是必需品吗？答案会让你觉得不可思议！( 二 )
乳清蛋白不仅是当今市场上研究和测试最深入的蛋白质补充剂之一 ， 而且还被证明可以改善饱腹感 ， 促进减肥 ， 最大限度地促进肌肉生长 。 出于所有这些原因 ， 乳清蛋白对于任何运动员、健美运动员、狂热的健身爱好者或任何想要改善身材的人来说都是必不可少的 。
在我们深入研究补充乳清分离蛋白粉的科学和益处之前 ， 让我们先解释一下它是什么 ， 以及它与乳清浓缩蛋白的区别 。
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