得了糖尿病，就要管住嘴迈，可以吃点这些食物，对身体帮助大( 三 )
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4.洋葱
大家可能听说过很多关于洋葱的传说 ， 比如能够抗衰老 ， 或者是降三高 ， 在这里专家给您的建议是 ， 要尽量少吃洋葱 ， 那么这是为什么呢？根据科学显示 ， 进食大量的洋葱 ， 会降低人的视力 ， 所以洋葱虽然好 ， 也不要多吃哦 。
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