"哭了不抱，不哭才抱"的哭声免疫法真的有用吗？新手妈( 四 )
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2、不要让孩子过于疲劳
我们常常会说 ， 孩子玩累了就睡得香了 。 但是作为大人 ， 我们应该都有过这样的感受：累狠了即便是躺下不想动 ， 也是睡不着的 。 所以尽量防止婴儿过度疲劳 ， 不然容易形成恶性循环：即过度疲劳睡不着 ， 然后就睡得少 ， 更加疲劳 。
这样持续累积下去 ， 就会更难入睡 ， 一直难哄就会变成睡眠困难户 ， 并且因为睡眠不足 ， 睡不好的孩子脾气也比较大 ， 更容易哭闹和发脾气 ， 那即便本来是一个天使娃也得变成睡眠上的“小恶魔”了 。
而且 ， 婴儿其实是很容易累的 ， 比如婴儿喝奶 ， 相当于成人在跑步的运动量 ， 而平时更是不停地手舞足蹈 ， 加上要锻炼翻身、抬头的动作的时候 ， 更像是在做俯卧撑 。 记得曾经有一个运动员试图模仿婴儿的动作 ， 没想到几个小时下为把他累惨了 。
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