"哭了不抱，不哭才抱"的哭声免疫法真的有用吗？新手妈( 五 ) 原标题：&quo

而我们作为家长，不能等到孩子累了，困到不行的时候再去哄孩子睡，而是在孩子给我们一定的睡眠信号时，就要给孩子提供好的睡眠条件，帮忙孩子入眠。

那么哪些是孩子提供的睡眠信号呢？每个孩子其实是不一样的，家长可以根据自己孩子的实际情况捕捉孩子的睡眠信号，比如我家孩子给我的睡眠信号就是眼睛发直，开始发呆。而有的孩子开始打哈欠、揉眼睛等行为，其实就是给我们的睡眠信号。

但是有一点很容易引起家长的误解，那就是有的孩子给睡眠信号是喜欢往家长怀里钻，有的家长就会以为是孩子饿了；还有的孩子玩得正高兴的时候开始烦躁，很多家长都以为孩子是玩兴奋了，其实有可能就是困了。

家长只有正确捕捉到自己孩子发出的睡眠信号，才能把握好孩子的睡眠时机，培养孩子好的入睡习惯。

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3、奶睡习惯好不好？

很多家庭婴幼儿都习惯性地“奶睡” ，就是让孩子吃着奶睡着了，结果奶一拔出来孩子又醒了。

这样给孩子造成的最直接的后果是吃不饱也睡不好，经常吃着吃着就睡着了，根本没吃饱，所以睡也没睡踏实，一会就又醒了，醒了就又要吃，这是个恶性循环，把吃奶变成了吃零食，进食和睡眠都变得非常碎片化和没规律，所以就会充满不确定性，不确定睡不睡得着以及能睡多久。

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