遇事睡不着？ 别让焦虑控制您的失眠( 二 )
喜怒哀乐是常见的情绪 ， 我们不可能一直都开心 ， 有时会情绪低落 ， 出现沮丧、焦虑、抑郁等负面情绪 。 但是如果持续的时间长 ， 并且情况比较严重 ， 那就是精神障碍了 。
广州市第一人民医院精神心理科主任张璐璐说 ， 当焦虑严重程度与客观事件或处境不相称 ， 持续时间过长时则称为病理性焦虑 。 她举例说 ， 孩子发烧 ， 妈妈担心孩子得了肺炎怎么办 ， 一旦得了肺炎 ， 住院耽误上学 ， 以后成绩不好也考不上名牌大学 ， 也找不到好工作了 。
大家看起来这位妈妈的担心是不是有点多余？但是这就是临床上遇到的真实案例 。 张璐璐主任说 ， 这种就是最常见的泛化性焦虑 ， 这位患者不仅心里忧虑不安 ， 身体上还出现心悸、气短、胸闷等 ， 晚上睡觉也出现多梦、睡不安稳等症状 。
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