遇事睡不着？ 别让焦虑控制您的失眠( 三 )
值得注意的是 ， 患有焦虑障碍的人群并不在少数 。 据统计 ， 每16人中就有一人患有广泛性焦虑障碍 ， 在老年人中更常见 ， 每10个老年人中就有一人患有广泛性焦虑 。
焦虑是失眠主要祸首
正因为遇事就焦虑 ， 因此晚上失眠就变得十分常见了 。 可以说 ， 很多失眠都是由于精神心理压力过大、焦虑、惊恐、抑郁等问题所致 。 张璐璐介绍 ， 约有75%的广泛性焦虑患者存在失眠 。
那么什么情况才被医生诊断为失眠呢？广州市第一人民医院精神心理科心理治疗师陆遥认为 ， 失眠有四大表现（见下表） 。
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