原创<br> 春季干燥，这5款健康饮品滋润补水，清热下火效果原标题：春季

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原标题：春季干燥，这5款健康饮品滋润补水，清热下火效果好，润肺去燥

春季易上火，多做这5款饮品，没有添加剂，吃得放心。这5款自制饮品做法简单，清甜滋润，清热下火效果好，健脾润肺。

春天天气渐渐回暖，人体新陈代谢加快了，要多喝水补充水分。但有时候喝水也有人解决不了上火和口干舌燥，在广东有的人会选择到凉茶铺喝凉茶，有的文章说不能多喝凉茶，那怎么缓解春天干燥上火等问题呢？不妨试试这5款健康饮品。春天天气好了，户外活动多了，不妨带着自制健康饮品去踏青去郊游，解口渴又解体渴。如果口干舌燥上火了，喝这些健康饮品还能清热去火和健脾润肺。