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原创<br> 春季干燥，这5款健康饮品滋润补水，清热下火效果( 三 )

原创<br> 春季干燥，这5款健康饮品滋润补水，清热下火效果

----原创<br> 春季干燥 ， 这5款健康饮品滋润补水 ， 清热下火效果好 ， 润肺去燥//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

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【雪梨菊花枸杞茶的制作步骤】准备做这个饮品的食材 ， 1个雪梨、数朵菊花和1小搓枸杞 ， 把雪梨削皮切块 ， 菊花冲洗一下 ， 把雪梨块、菊花、枸杞放进养生壶 ， 如果喜欢喝甜的 ， 可以放冰糖 ， 我觉得雪梨和枸杞组合在一起甜度够了 ， 按下养生壶的功能键 ， 用养生壶煮这个饮品 ， 如果没有养生壶 ， 可以用汤锅烧开后用中火煮20分钟 ， 把菊花和枸杞煮出味道 。

（三）蝶豆花柠檬茶

原创&lt;br&gt; 春季干燥，这5款健康饮品滋润补水，清热下火效果

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【蝶豆花柠檬茶的材料】柠檬半个 ， 蝶豆花５朵 ，

蜂蜜２０毫升 ， 水６００毫升 。


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