胖可能悄悄伤了你的肾 伤肾这事你踩中几点(16)
再者 ， 食物是靠脾胃来进行消化的 ， 暴饮暴食会在短时间内明显加重消化器官的负担 ， 损伤脾胃 ， 导致脾胃升降失常 ， 进而气血生化不足 ， 导致肾精不足 ， 久而久之自然就会引发疾病 。
除此之外 ， 不洁的饮食 ， 会导致消化系统疾病 ， 脾胃受伤以致消化功能减退、营养失衡 ， 从而影响到肾的功能 。
为了养好肾 ， 平时一定要注意饮食 ， 按时、节量 ， 食有规律 ， 不要暴饮暴食 ， 也不要过于偏嗜某种食物 ， 要做到食品多样化 ， 合理进膳 。
伤肾行为之六： 烟酒无度
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