胖可能悄悄伤了你的肾 伤肾这事你踩中几点(12)
2.要善于给自己创造活动的机会 ， 每坐一段时间 ， 站起来走动一下、伸伸懒腰、摇摇头等 。
伤肾行为之三： 经常憋尿
尿液是由肾脏生成的 ， 是机体的代谢产物 。 尿液由肾脏生成后 ， 通过输尿管、膀胱、尿道排出体外 。 尿中96％～99％是水分 ， 其他大部分是废物 ， 如尿酸、肌酐等 。 正常排尿能排出身体内的代谢产物 ， 还能净化泌尿系统 。 如果经常憋尿 ， 对人体健康是非常有害的 。
在现实中 ， 大多数的人都有憋尿的经历 ， 尤其是像驾驶员、服务员等 ， 因为工作关系 ， 有时不得不憋尿 。 但是 ， 不管出于什么原因 ， 不要以为忍一忍没有多大的关系 。
推荐阅读
- 春晚|虎年春晚：12位新面孔，谁是你的菜？
- 林志玲|一直被传离婚的黄晓明和杨颖，婚姻却仍在持续，可能是这些原因
- 间谍|真实的间谍有多悲催？别被电影给骗了，他们可能连车买不起
- 王一博|王一博为《长津湖》宣传是蹭热度？粉丝：更加期待你的《无名》！
- 周杰伦|周杰伦官宣三胎，昆凌被怒骂：醒醒吧！你的子宫，就是生育机器！
- 明星素颜|一辈子都不可能离婚的6对明星，尤其是最后一对，打死都不会离！
- 韩剧|那些年在国内影响力最大的十部韩剧，哪部是你的启蒙韩剧？
- 欧美明星|巅峰时期的十大恐怖港片，哪部是你的童年阴影？
- 初恋脸|拥有初恋脸的清纯女神，章若楠是心动的感觉，有谁能拨动你的心？
- 不可能的任务7|《不可能的任务7》上映4度延迟！想看阿汤哥得再等到2023年