胖可能悄悄伤了你的肾 伤肾这事你踩中几点(13)
正常人每天要排尿5～6次 ， 每次200～400毫升 。 如果憋尿 ， 尿液长期潴留在膀胱里 ， 膀胱胀大 ， 膀胱壁血管被压迫 ， 膀胱黏膜缺血 ， 抵抗力降低；这时如果有少量细菌侵入 ， 容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病 ， 继而可能损害到肾 。 临床上常见的肾结石、肾积水、肾盂肾炎等 ， 也和长时间不喝水、憋尿有密切的关系 。
另外 ， 人在憋尿时 ， 肾气处于“抑制”状态 ， 时间长了 ， 肾必然会出现问题 ， 肾虚、肾精耗损等都会相继出现 。
如果万不得已憋尿了 ， 最好的办法就是在排尿之后 ， 多喝水 ， 以加速排泄 ， 增加排尿量 ， 使尿液把身体内的毒素带出体外 ， 减少其对身体的伤害 。
伤肾行为之四： 吃得太咸
推荐阅读
- 春晚|虎年春晚：12位新面孔，谁是你的菜？
- 林志玲|一直被传离婚的黄晓明和杨颖，婚姻却仍在持续，可能是这些原因
- 间谍|真实的间谍有多悲催？别被电影给骗了，他们可能连车买不起
- 王一博|王一博为《长津湖》宣传是蹭热度？粉丝：更加期待你的《无名》！
- 周杰伦|周杰伦官宣三胎，昆凌被怒骂：醒醒吧！你的子宫，就是生育机器！
- 明星素颜|一辈子都不可能离婚的6对明星，尤其是最后一对，打死都不会离！
- 韩剧|那些年在国内影响力最大的十部韩剧，哪部是你的启蒙韩剧？
- 欧美明星|巅峰时期的十大恐怖港片，哪部是你的童年阴影？
- 初恋脸|拥有初恋脸的清纯女神，章若楠是心动的感觉，有谁能拨动你的心？
- 不可能的任务7|《不可能的任务7》上映4度延迟！想看阿汤哥得再等到2023年