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血管阻塞不畅通？常吃3种食物，身体会感谢你( 二 )

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2.西红柿

与苹果相比 ， 西红柿含有比苹果更多的维生素 ， 西红柿也含有维生素C ， 它能维持血管弹性和防止血栓 。

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3.茶叶

茶中含有茶多酚 ， 它能改善人体的抗氧化功能 ， 能起到降低血脂的作用 ， 经常喝茶能软化我们身体的动脉 。

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二、良好的饮食习惯养血管


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