王蒙与医学专家跨界合著“好梦书”：分享85岁之生命经验( 三 )
王蒙认为 ， 人应当有“钝感力” ， 才能提升人生的抗逆能力 。 他甚至用自己父亲以睡眠解决负面情绪达到“救命”效果的例子 ， 意在告诉读者善待睡眠就是善待自己 ， “你有迟钝的能力 ， 你那神经末梢不要太敏锐 ， 别人看了你一眼 ， 你就想一大堆 ， 你想象力太丰富 ， 你忒能琢磨没有好处 。 ”
郭兮恒列举了自己在临床工作中遇到的大量有关敏感、自我暗示 ， 甚至发展成抑郁、躁狂等症状的案例 。
曾有报道称葡萄牙足球明星C罗的睡眠辅助师监测其睡眠时 ， 看他进入深度睡眠后就把他叫醒 ， 让他多次进入深度睡眠 ， 据说这样有利于恢复体力 。 还有一种所谓的达·芬奇睡眠法据称是一种将人类习惯的睡眠过程分散成多个睡眠周期 ， 以达成减少睡眠时间的睡眠方式 。
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