痔疮不见好，孙老康肛法3个锻炼小方法，坚持1个月，痔疮慢慢消失( 六 )
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痔疮患者要注意以下几点：
1、平时多喝水 ， 有便秘的可以多喝温盐水和蜂蜜水 。
2、多吃粗纤维的食物 ， 可以促进肠蠕动 ， 帮助排便 。
3、便后清洗干净 ， 用水清洗最好 ， 其次是柔软的卫生纸擦干净 ， 避免粗糙的卫生纸 。
4、不久站 ， 也不久坐 ， 久坐或久站负重也会引起静脉充血 。
5、控制体重 ， 食不过饱 ， 体重过重 ， 下肢压力过大 ， 也容易发生静脉曲张 。
6、上厕所不要久蹲 ， 玩手机看报纸就不要了 ， 蹲久了会使痔疮静脉充血 。
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