女人要“善待自己”，多吃4种“天然黄体酮”，美容养颜、抗衰老( 二 ) 原标题：女人

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2、龙眼：就是我们日常所说的桂圆，平日里用龙眼与其他食材炖汤煮粥食用，有助补气血，经血量比较多的女人就可以常吃。当然也可以当成水果吃，而且它没有副作用，即使你吃到饱都行，当然体寒的女人还是不要吃太多了。

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3、乌鸡：乌鸡很有营养，是女人的恩物，它具有很强的滋补功效，很适合女性食用，用来炖汤，清蒸都有很好的疗效，补血养气，治疗月经不调等症状。

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女人要“善待自己”，多吃4种“天然黄体酮”，美容养颜、抗衰老( 二 )