孩子的出生给所有人带来了快乐，除了作为母亲的我( 十 ) 很多向往成为

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多分担育儿责任，是丈夫能给妻子的极大支持。

给产后抑郁患者家人的一些交流建议

一个原则是，说话之前试着从患者的角度考虑。试想如果是你情绪低落、担心焦虑、没有精力、自卑自责，同时还要照顾一个新生婴儿，你会有什么感受。

尽量减少批评性的言语，少提不受欢迎的意见，比如说“你这么抱宝宝蛮好的” ，而不是说“你看你应该这样抱宝宝” 。

对她的感受表示理解，而不是否定她的感受，比如“我知道你的感觉很糟糕” ，而不是“你怎么可能抑郁呢？这么好的孩子，这么关心你的家人，你还想要什么” 。

对她的付出表示肯定，这也会鼓励她愿意做更多的事，比如“家里这么多事你做得已经很好了” ，而不是说“要是我像你家里这么多事，我可没时间抑郁” 。

肯定她成为一个新母亲的角色转换，比如“你是一个好妈妈” ，而不是说“等你抑郁好了你会变成一个好妈妈” 。

让她感觉她不是孤立一人，让她知道她仍然被关心爱护，这会带给她很大的安全感，比如“我们爱你，我们会帮你一起恢复” ，而不是说“等你的抑郁好了，我们的关系才能好起来” 。

孩子的出生给所有人带来了快乐，除了作为母亲的我( 十 )