9种食物是天赐“降脂药”！每周换着吃，不怕血脂高( 四 )
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9、豌豆
豌豆中含有丰富的营养 ， 可以补充足够的淀粉和蛋白质 ， 还含有抗氧化物质 ， 能够降低人体的甘油三酯和胆固醇 ， 有助于降低血脂含量和血压水平 。 而且豆类产品含有丰富的可溶性溶性纤维 ， 可以清除血液中的堵塞物和血栓 。
以上的内容介绍了一些降血脂食物 ， 如果你患上高血脂 ， 可以通过吃燕麦粥、或者是玉米、黄瓜等等 ， 促进血脂的平衡 ， 避免血脂异常升高 。
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