原创 春季不可不食的6大野菜，改善膳食结构营养价值高原标题：春季

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第一种：荠菜

它在这六种野菜之中，属于最常见的一种，辨别起来也是最容易的，营养价值毋庸多议，吃法多种多样，凉拌、清炒、炖汤都是十分不错滴，另外，北方人更喜欢把当成馅料来使用，烙饼、饺子、馄饨中都可以用得着，平时拌匀头昏脑涨的人，吃上一段就会有些改善，同时，睡眠不佳的人吃上一些，晚上就能睡得稍微安稳些。

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原创<br> 春季不可不食的6大野菜，改善膳食结构营养价值高