孕妈不容易，连睡觉姿势都有规定
大多数孕妇在孕中晚期都会有不同程度的睡眠问题 ， 但很多人不知道 ， 睡眠的姿势正确与否 ， 不但关乎睡眠质量 ， 还与胎儿的发育密切相关 。
在早孕期子宫增大不明显 ， 对身体造成的压迫也不明显 ， 对睡眠姿势没有太多要求 。 直至孕中晚期 ， 尤其是孕20周以后 ， 增大的子宫可能
会右旋 ， 且平卧时有可能对位于其后面的腹主动脉造成压迫 ， 从而影响子宫血液供应 ， 有可能引起仰卧位低血压、胎儿窘迫、胎盘早剥等问题 ， 因此 ， 建议睡眠时左侧卧位 。但是 ， 左侧卧位这个姿势适合大多数孕妈妈 ， 并不是适合所有孕妈妈 。 有的孕妈妈左侧卧位时胎动很明显 ， 或者不舒适 ， 甚至不能入眠 ， 这个时候左侧卧位的姿势可能就是不适合的 ， 那就也可以考虑右侧卧位 。
推荐阅读
- 周深|周深太不容易了，长辈们合影太热情，还好他能够保持初心面对众人
- 胡歌|胡歌参加发小公司年会引起轰动，原来明星想变路人也不容易呀
- 毛晓彤|京剧演员石晓珺称演员不容易起哄的观众太没品和廉价，她说的对吗
- 陈建斌|陈建斌片场张嘴睡觉被拍！头发凌乱脸色疲惫，对戏“骂跑”小演员
- 王中平|星二代被迫留国外过寒假，零下9度不开暖气，冷到盖2条被子睡觉
- 张文慈|50岁张文慈发文告别上海，结束八个月网红生涯，曾哭诉直播不容易
- 黄子韬|顶流明星也难逃“潜规则”，黄子韬告诉你，混娱乐圈有多不容易！
- 毛不易|巨星毛不易，当年节目中夺冠是有多不容易？
- 周锐|《输赢》26-29集，每个人都不容易
- 白敬亭|白敬亭性子太敏感又孤独，经历事情越多，越不容易打开自己的内心