孕妈不容易，连睡觉姿势都有规定( 二 )
很多孕妇会产生这样的疑问：睡前很注意好好地左侧卧位了 ， 可睡醒时发现平躺着 ， 对宝宝会不会有影响？
其实 ， 每个人平卧时对腹主动脉造成的压迫是不同的 ， 偶然发现平躺睡眠了 ， 并没有憋醒 ， 也没有感觉胎动频繁 ， 就不用担心 。
但是 ， 在我们可控制的范围内 ， 孕妇孕中晚期还是要尽量侧卧位睡眠 ， 有利于改善胎盘血供 ， 减少并发症的发生 。 必
要时也可以考虑使用有利于侧卧的楔形靠枕 。推荐阅读
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