原创<br> 四款适合女性产后恢复的营养豆浆( 六 )

2025-12-30

本文原始标题为：原创<br> 四款适合女性产后恢复的营养豆浆---来源是：

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原料：

茯苓25克、燕麦40克、山药150克、水1100毫升。

做法：

1、原料备用。

2、茯苓浸泡。

3、燕麦浸泡

4、山药去皮去洗净。

5、原料放入豆浆机中。

6、加入适量的水。

7、使用“米糊”功能。

8、打好的米糊倒入容器，即可饮用。

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