春采百花熬作粥( 四 )

人面桃花相映红

材料:鲜桃花瓣4克(干花2克)、新鲜粳米100克 。

做法:粥煮好后放入桃花 , 再煮10分钟即成 。 功效:看着美丽的花瓣在雪白的米粥中翻滚 , 真有一种花不醉人人自醉的感觉 。 经常喝此粥 , 可以帮助调理因肝气不畅、血气不顺而导致的面色发暗、皮肤干燥 。 (孔勉)


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